Как устранить целлюлит?
За счет восстановления терморегуляторных функций тела
В любом возрасте
При любой стадии
При любой стадии
Международная
Академия биодинамики
и самовосстановления
Академия биодинамики
и самовосстановления
Узнать
Copyright © 2023 Международная академия биодинамики и самовосстановления. Все права защищены.
навсегда
Время прочтения: 4 минуты
В этой статье я объясню почему косметологические процедуры, спорт, физ. нагрузка, антицеллюлитные массажи, липосакция, даже диеты, никогда не будут иметь долгосрочный эффект!
Целлюлит - это проблема не лишнего веса, как многие думают, а проблемы терморегуляторных функций организма.
Это объясняет, почему у многих спортсменов и худеньких девушек имеется целлюлит. Решение у меня есть и оно кроется в восстановлении терморегуляторных функций тела...
Целлюлит - это проблема не лишнего веса, как многие думают, а проблемы терморегуляторных функций организма.
Это объясняет, почему у многих спортсменов и худеньких девушек имеется целлюлит. Решение у меня есть и оно кроется в восстановлении терморегуляторных функций тела...
Оларь Сергей Ильич
Автор статьи
-Практический специалист Российской академии народной медицины
-Висцеральный терапевт с 17-летним опытом
-Остеопат
-Врач-травмотолог-ортопед 2012г.
(Повышение квалификации "Лечебная физкультура и спортивная медицина" 2019г.)
-РПТ-терапевт
-Гид, аналитик Human Design, направление Рейвбиология и аминокислоты.
Основатель 2 методологии безмедикаментозного восстановления, оздоровления и омоложения тела:
Биодинамика и RABAL Гимнастика.
Основатель МАБС (Международная Академия биодинамики и самовосстановления)
На текущий момент более 3000 ежедневно занимающихся в мобильном приложении участников.
Insagram: @dr-olar (320 000 подписчиков)
Telegram: @dr_olar (8 400 подписчиков)
-Висцеральный терапевт с 17-летним опытом
-Остеопат
-Врач-травмотолог-ортопед 2012г.
(Повышение квалификации "Лечебная физкультура и спортивная медицина" 2019г.)
-РПТ-терапевт
-Гид, аналитик Human Design, направление Рейвбиология и аминокислоты.
Основатель 2 методологии безмедикаментозного восстановления, оздоровления и омоложения тела:
Биодинамика и RABAL Гимнастика.
Основатель МАБС (Международная Академия биодинамики и самовосстановления)
На текущий момент более 3000 ежедневно занимающихся в мобильном приложении участников.
Insagram: @dr-olar (320 000 подписчиков)
Telegram: @dr_olar (8 400 подписчиков)
Читать
Сейчас вы поймёте, что вы спасены от целлюлита навсегда. Есть всего 4 стадии целлюлита,
я не буду заострять на этом внимание, мы можем справиться с любой из них в любом возрасте.
Организм человека состоит из внутреннего гомойотермного «ядра».
Это целая система способная теплокровным животным и человеку поддерживать температуру в глубоких слоях тела на одном уровне для функционирования всех органов и систем.
У человека эта температура составляет около (36,7-37,0 °C)
А есть поверхностный слой тканей толщиной до 2,5 см. в который и входит подкожно-жировая клетчатка. Температура поверхностного слоя отличается от внутреннего.
я не буду заострять на этом внимание, мы можем справиться с любой из них в любом возрасте.
Организм человека состоит из внутреннего гомойотермного «ядра».
Это целая система способная теплокровным животным и человеку поддерживать температуру в глубоких слоях тела на одном уровне для функционирования всех органов и систем.
У человека эта температура составляет около (36,7-37,0 °C)
А есть поверхностный слой тканей толщиной до 2,5 см. в который и входит подкожно-жировая клетчатка. Температура поверхностного слоя отличается от внутреннего.
Но есть же гарантированные способы устранения целлюлита!
-Конечно есть, можно всю жизнь просидеть в тренажерном зале для того, чтобы при помощи тренировок на разные группы мышц стимулировать свое тело, а можно заклеить рот скотчем и ничего не кушать-гарантированный результат дефицита калорий. Можно и сходить к косметологу или на антицеллюлитный массаж.
Но скорее всего, вы уже понимаете, что ни одна из этих процедур не сможет научить ваше тело корректно функционировать и обучить мышцы правильно работать, двигать постоянно жидкости и не допускать впредь появления целлюлита.
-Конечно есть, можно всю жизнь просидеть в тренажерном зале для того, чтобы при помощи тренировок на разные группы мышц стимулировать свое тело, а можно заклеить рот скотчем и ничего не кушать-гарантированный результат дефицита калорий. Можно и сходить к косметологу или на антицеллюлитный массаж.
Но скорее всего, вы уже понимаете, что ни одна из этих процедур не сможет научить ваше тело корректно функционировать и обучить мышцы правильно работать, двигать постоянно жидкости и не допускать впредь появления целлюлита.
-Давайте будем честны, когда вы последний раз осознанно отводили свою ногу в сторону на 90 градусов или делали кувырки или ползали по-пластунски?
Эти движения функционально в повседневной жизни нам не нужны.
Даже движение в бок отсутствует. Вы же не двигаетесь в бок в сторону когда идёте на работу?
Нет, я не предлагаю вам это делать, так как у меня есть способы проще и эффективнее. Даже просто погладить своё тело или просто позевать и сделать потягушки, как в детстве, даст больше пользы в борьбе с целлюлитом чем физическая нагрузка.
Движение жидкостей создаётся не только сердцем, а в большей степени мышцами, а если они не задействованы? Даже лежачего больного нужно каждые 2 часа переворачивать. А во время сна мы вообще от 5 до 10 раз в среднем переворачиваемся.
Как же сделать так, чтобы движение
жидкости в теле было постоянно в качественном хорошем состоянии?
Ведь в таком случае, целлюлит и не нужен телу!
Этот секрет раскрыт и адаптирован в простые занятия, похожие на танец под музыку длительностью 10 минут, так как этого достаточно для нервной системы, чтобы завести на моторику правильные новые движения тела позволяющие вырабатывать энергию и сжигать жиры за самое короткое время и с пользой для здоровья.
Именно за счет восстановления терморегуляторных функций тело избавляется от целлюлита навсегда.
Эти движения функционально в повседневной жизни нам не нужны.
Даже движение в бок отсутствует. Вы же не двигаетесь в бок в сторону когда идёте на работу?
Нет, я не предлагаю вам это делать, так как у меня есть способы проще и эффективнее. Даже просто погладить своё тело или просто позевать и сделать потягушки, как в детстве, даст больше пользы в борьбе с целлюлитом чем физическая нагрузка.
Движение жидкостей создаётся не только сердцем, а в большей степени мышцами, а если они не задействованы? Даже лежачего больного нужно каждые 2 часа переворачивать. А во время сна мы вообще от 5 до 10 раз в среднем переворачиваемся.
Как же сделать так, чтобы движение
жидкости в теле было постоянно в качественном хорошем состоянии?
Ведь в таком случае, целлюлит и не нужен телу!
Этот секрет раскрыт и адаптирован в простые занятия, похожие на танец под музыку длительностью 10 минут, так как этого достаточно для нервной системы, чтобы завести на моторику правильные новые движения тела позволяющие вырабатывать энергию и сжигать жиры за самое короткое время и с пользой для здоровья.
Именно за счет восстановления терморегуляторных функций тело избавляется от целлюлита навсегда.
Поддерживается температура внутри нас
постоянным движением жидкостей в теле.
В первую очередь, артериовенозным теплообменом.
Поэтому нам нужен защитный термический слой подкожной жировой клетчатки, что бы не допустить охлаждения или перегрева тела.
А если в этом участке нарушено кровообращение или снижается движение лимфы, то слой жира сам увеличивается, так как это его функция.
Причин нарушения движения крови и лимфы много о них я расскажу далее:
постоянным движением жидкостей в теле.
В первую очередь, артериовенозным теплообменом.
Поэтому нам нужен защитный термический слой подкожной жировой клетчатки, что бы не допустить охлаждения или перегрева тела.
А если в этом участке нарушено кровообращение или снижается движение лимфы, то слой жира сам увеличивается, так как это его функция.
Причин нарушения движения крови и лимфы много о них я расскажу далее:
Поддерживается температура внутри нас
постоянным движением жидкостей в теле.
В первую очередь, артериовенозным теплообменом.
Поэтому нам нужен защитный термический слой подкожной жировой клетчатки, что бы не допустить охлаждения или перегрева тела.
А если в этом участке нарушено кровообращение или снижается движение лимфы, то слой жира сам увеличивается, так как это его функция.
Причин нарушения движения крови и лимфы много:
-Сдавленые сосуды в области таза из-за опущения органов, которые не дают двигаться крови без сопративления.
- Гипертонус или гипотонус мышц
- Воспалительные и гнилостные процессы
- Атония (отсутствие мышечного тонуса в мышцах)
- Токсикация и закисление тела
- Нарушение работы внутренних органов
- Нарушение выделительных функций
и т.д., практически все эти причины мы легко устраняем на занятиях. Далее покажу как.
И когда вы видите целлюлит у себя на ногах, это говорит только об одном - движение жидкостей в этом участке нарушены, артериовенозный теплообмен уменьшен и температура в этом участке понижается, что ведет к уменьшению эластичности любой соединительной ткани и нарушению метаболизма.
А ЦЕЛЛЮЛИТ ВАС ПРОСТО ЗАЩИЩАЕТ И ОБЕРЕГАЕТ, СОХРАНЯЕТ ТЕПЛО.
но это не говорит о том, что целлюлит полезен, это говорит, что есть проблема глубже
под целлюлитом и её нужно и можно решать.
постоянным движением жидкостей в теле.
В первую очередь, артериовенозным теплообменом.
Поэтому нам нужен защитный термический слой подкожной жировой клетчатки, что бы не допустить охлаждения или перегрева тела.
А если в этом участке нарушено кровообращение или снижается движение лимфы, то слой жира сам увеличивается, так как это его функция.
Причин нарушения движения крови и лимфы много:
-Сдавленые сосуды в области таза из-за опущения органов, которые не дают двигаться крови без сопративления.
- Гипертонус или гипотонус мышц
- Воспалительные и гнилостные процессы
- Атония (отсутствие мышечного тонуса в мышцах)
- Токсикация и закисление тела
- Нарушение работы внутренних органов
- Нарушение выделительных функций
и т.д., практически все эти причины мы легко устраняем на занятиях. Далее покажу как.
И когда вы видите целлюлит у себя на ногах, это говорит только об одном - движение жидкостей в этом участке нарушены, артериовенозный теплообмен уменьшен и температура в этом участке понижается, что ведет к уменьшению эластичности любой соединительной ткани и нарушению метаболизма.
А ЦЕЛЛЮЛИТ ВАС ПРОСТО ЗАЩИЩАЕТ И ОБЕРЕГАЕТ, СОХРАНЯЕТ ТЕПЛО.
но это не говорит о том, что целлюлит полезен, это говорит, что есть проблема глубже
под целлюлитом и её нужно и можно решать.
Далее
Но есть же гарантированные способы устранения целлюлита!
-Конечно есть, можно всю жизнь просидеть в тренажерном зале для того, чтобы при помощи тренировок на разные группы мышц стимулировать свое тело, а можно заклеить рот скотчем и ничего не кушать-гарантированный результат дефицита калорий. Можно и сходить к косметологу или на антицеллюлитный массаж.
Но скорее всего, вы уже понимаете, что ни одна из этих процедур не сможет научить ваше тело корректно функционировать и обучить мышцы правильно работать, двигать постоянно жидкости и не допускать впредь появления целлюлита.
-Конечно есть, можно всю жизнь просидеть в тренажерном зале для того, чтобы при помощи тренировок на разные группы мышц стимулировать свое тело, а можно заклеить рот скотчем и ничего не кушать-гарантированный результат дефицита калорий. Можно и сходить к косметологу или на антицеллюлитный массаж.
Но скорее всего, вы уже понимаете, что ни одна из этих процедур не сможет научить ваше тело корректно функционировать и обучить мышцы правильно работать, двигать постоянно жидкости и не допускать впредь появления целлюлита.
-Давайте будем честны, когда вы последний раз осознанно отводили свою ногу в сторону на 90 градусов или делали кувырки или ползали по-пластунски?
Эти движения функционально в повседневной жизни нам не нужны.
Даже движение в бок отсутствует. Вы же не двигаетесь в бок в сторону когда идёте на работу?
Нет, я не предлагаю вам это делать, так как у меня есть способы проще и эффективнее. Даже просто погладить своё тело или просто позевать и сделать потягушки, как в детстве, даст больше пользы в борьбе с целлюлитом чем физическая нагрузка.
Движение жидкостей создаётся не только сердцем, а в большей степени мышцами, а если они не задействованы? Даже лежачего больного нужно каждые 2 часа переворачивать. А во время сна мы вообще от 5 до 10 раз в среднем переворачиваемся.
Как же сделать так, чтобы движение
жидкости в теле было постоянно в качественном хорошем состоянии?
Ведь в таком случае, целлюлит и не нужен телу!
Этот секрет раскрыт и адаптирован в простые занятия, похожие на танец под музыку длительностью 10 минут, так как этого достаточно для нервной системы, чтобы завести на моторику правильные новые движения тела позволяющие вырабатывать энергию и сжигать жиры за самое короткое время и с пользой для здоровья.
Именно за счет восстановления терморегуляторных функций тело избавляется от целлюлита навсегда.
Эти движения функционально в повседневной жизни нам не нужны.
Даже движение в бок отсутствует. Вы же не двигаетесь в бок в сторону когда идёте на работу?
Нет, я не предлагаю вам это делать, так как у меня есть способы проще и эффективнее. Даже просто погладить своё тело или просто позевать и сделать потягушки, как в детстве, даст больше пользы в борьбе с целлюлитом чем физическая нагрузка.
Движение жидкостей создаётся не только сердцем, а в большей степени мышцами, а если они не задействованы? Даже лежачего больного нужно каждые 2 часа переворачивать. А во время сна мы вообще от 5 до 10 раз в среднем переворачиваемся.
Как же сделать так, чтобы движение
жидкости в теле было постоянно в качественном хорошем состоянии?
Ведь в таком случае, целлюлит и не нужен телу!
Этот секрет раскрыт и адаптирован в простые занятия, похожие на танец под музыку длительностью 10 минут, так как этого достаточно для нервной системы, чтобы завести на моторику правильные новые движения тела позволяющие вырабатывать энергию и сжигать жиры за самое короткое время и с пользой для здоровья.
Именно за счет восстановления терморегуляторных функций тело избавляется от целлюлита навсегда.
Причин нарушения движения крови и лимфы много:
-Сдавленые сосуды в области таза из-за опущения органов, которые не дают двигаться крови без сопративления.
- Гипертонус или гипотонус мышц
- Воспалительные и гнилостные процессы
- Атония (отсутствие мышечного тонуса в мышцах)
- Токсикация и закисление тела
- Нарушение работы внутренних органов
- Нарушение выделительных функций
и т.д., практически все эти причины мы легко устраняем на занятиях. Далее покажу как.
И когда вы видите целлюлит у себя на ногах, это говорит только об одном - движение жидкостей в этом участке нарушены, артериовенозный теплообмен уменьшен и температура в этом участке понижается, что ведет к уменьшению эластичности любой соединительной ткани и нарушению метаболизма.
А ЦЕЛЛЮЛИТ ВАС ПРОСТО ЗАЩИЩАЕТ И ОБЕРЕГАЕТ, СОХРАНЯЕТ ТЕПЛО.
но это не говорит о том, что целлюлит полезен, это говорит, что есть проблема глубже
под целлюлитом и её нужно и можно решать.
-Сдавленые сосуды в области таза из-за опущения органов, которые не дают двигаться крови без сопративления.
- Гипертонус или гипотонус мышц
- Воспалительные и гнилостные процессы
- Атония (отсутствие мышечного тонуса в мышцах)
- Токсикация и закисление тела
- Нарушение работы внутренних органов
- Нарушение выделительных функций
и т.д., практически все эти причины мы легко устраняем на занятиях. Далее покажу как.
И когда вы видите целлюлит у себя на ногах, это говорит только об одном - движение жидкостей в этом участке нарушены, артериовенозный теплообмен уменьшен и температура в этом участке понижается, что ведет к уменьшению эластичности любой соединительной ткани и нарушению метаболизма.
А ЦЕЛЛЮЛИТ ВАС ПРОСТО ЗАЩИЩАЕТ И ОБЕРЕГАЕТ, СОХРАНЯЕТ ТЕПЛО.
но это не говорит о том, что целлюлит полезен, это говорит, что есть проблема глубже
под целлюлитом и её нужно и можно решать.
Узнать, как устранить целлюлит
Устраним первый миф о том, что Целлюлит в переводе «гнойное воспаление», это не совсем так, хотя на последних стадиях это очень похоже на правду
Корректный перевод с латыни это (cellula — клетка + it — воспаление), означает «воспаление клетки».
Существуют четыре основных стадии целлюлита.
1)На первой стадии целлюлита не наблюдается видимых изменений, кожа продолжает оставаться гладкой и эластичной.
Однако если зажать между двумя пальцами небольшой участок кожи в проблемой зоне (наружная часть бедра), то вы обнаружите небольшие мягкие узелки под кожей.
Этот способ позволяет легко диагностировать начальную стадию целлюлита и если начать принимать меры уже на этом этапе, можно избежать дальнейшего развитие липодистрофии.
Первым появляется скрытый целлюлит на попе. На первой стадии целлюлита жировые клетки только начинают капсулироваться, стенки этих маленьких капсул все еще очень мягкие.
2) На второй стадии целлюлита начинают протекать тканевые процессы, уплотнения становятся плотными и в некоторых местах проступают сквозь кожу.
Местами на внешней части бедер и ягодицах может появляться небольшой отек. На второй стадии начинает страдать кровеносная система, на многих участках передавливаются лимфатические сосуды,
что препятствует оттоку лимфы. Эта стадия сопровождает кислородным голоданием, проблемные участки кожи становятся бледными, холодными, теряется эластичность, появляется небольшая шероховатость.
3)На третьей стадии целлюлита жировые клетки начинают уплотняться и спаиваться в небольшие и твердые «грозди». В том случае, если не принять вовремя меры, и не начать лечение целлюлита, то «грозди» покрываются очень плотной рубцовой тканью, разрушить которую в дальнейшем очень сложно. Между уплотнениями растут пластичные перегородки, кожа становится на вид рельефной, полностью теряет гладкость и мягкость, прогрессирует отечность, микроциркуляция крови нарушается все больше. Из-за появления таких прочных уплотнений третью стадия именуют микронодулярной. Внешне определить наступление третьей стадии очень просто: заметен эффект «апельсиновой корки», кожа холодная и будто усеяна мелкими узелками, портящими ее эстетичный вид, на поверхности просматриваются капиллярные звездочки, начинает развиваться варикозное расширение вен.
4)Четвертая стадия целлюлита сопровождается сильной отечностью, происходит застой лимфы, нет венозного оттока. Из-за того что кислород не проходит ко всем тканям, начинают образовывать рубцы, появляются крупные спаянные с кожной тканью узлы. При пальпации (мягком прощупывании) узлы болят, локально температура кожной и жировой ткани может расти либо наоборот снижаться. На этом этапе развития целлюлита есть угроза здоровью, потому что со временем возникают воспалительные процессы, часто приводящие к некрозу тканей.
Если здесь вы нашли свою стадию, то хочу вас обрадовать - вы спасены причем очень простым способом. Читайте далее и во всем разберетесь, осталось немного.
Далее
1
дня
Давайте разберем ситуацию
на фотографиях:
на фотографиях:
2) Девушка чуть больше 50 лет, многие наверное видели у меня в сторис этот отзыв, я её постоянно везде публикую не потому, что она сделала этот результат с нами на интенсиве за 5 дней, а потому, чтобы все девушки кому за 50 могли видеть как может выглядеть попа в 50 годиков, и метаболизм, возраст, тут болит, отговорки про генетику здесь ни при чём. Можно - это факт! Кстати, кто будет проходить интенсив персонально, возможно именно она и будет у вас наставником
на 5 дней интенсива.
на 5 дней интенсива.
3) А вот на этом фото мы видим как раз ту победительницу, которая вырвала первое место и оставила позади себя всех конкурентов, 74 года, 5 дней, 10 минут в день утром и 10 минут вечером просто, легко, пританцовывая вот такой результат! Мы все были впечатлены и смелостью и результатом и силой духа этого человека, которая всему потоку показала и утерла нос что возраст это не приговор. Нет, поймите, вы - женщина до тех пор, пока вы живете в теле женщины, а тело женщины особое, требующее заботы и внимания,
а не жертв.
а не жертв.
1) Девушка 33 года на фото слева, вид сбоку,
мы с вами видим наклон корпуса вперёд и из-за этого у неё мышцы по передней поверхности бедра были в постоянном напряжении (гипертонус), а мышцы по задней поверхности бедра постоянно расслабленные (гипотонус) в обоих случаях идет нарушение движения крови. Если мышца постоянно напряжена, то сосуды в постоянном сдавленном состоянии, если постоянно болтаются как тряпочки и не напрягаются, то мышца не может проталкивать ни лимфу, ни венозную кровь с продуктами распада, а если быть точнее, то токсичный аммиак, являющийся конечным продуктом распада белков, и он стремится утилизироваться через кожу на этом участке, вызывая отравление клеток на всём своём пути.
мы с вами видим наклон корпуса вперёд и из-за этого у неё мышцы по передней поверхности бедра были в постоянном напряжении (гипертонус), а мышцы по задней поверхности бедра постоянно расслабленные (гипотонус) в обоих случаях идет нарушение движения крови. Если мышца постоянно напряжена, то сосуды в постоянном сдавленном состоянии, если постоянно болтаются как тряпочки и не напрягаются, то мышца не может проталкивать ни лимфу, ни венозную кровь с продуктами распада, а если быть точнее, то токсичный аммиак, являющийся конечным продуктом распада белков, и он стремится утилизироваться через кожу на этом участке, вызывая отравление клеток на всём своём пути.
Как только мы научили мышцы правильно работать, дополнительно она выполняла дренажные упражнения перед сном, мы увидели результат уже на третий день, кожа стала выравниваться, а целлюлит уменьшаться. Вот это её результат на 5й день интенсива. К сожалению, она не стала победительницей интенсива, так как там были ещё круче результаты.
Результат за 1 месяц .
Причем всего она повторяла занятия из интенсива на протяжении месяца раз в день
по 10 минут.
Согласитесь круто, всего 10 минут утром на протяжение 30 дней и такой результат.
Как думаете, каков шанс, что целлюлит в этом случае вернется? Если человек полностью понял работу своих мышц и научился правильно ими работать? Правильно - шансов нет, целлюлит побежден.
Причем всего она повторяла занятия из интенсива на протяжении месяца раз в день
по 10 минут.
Согласитесь круто, всего 10 минут утром на протяжение 30 дней и такой результат.
Как думаете, каков шанс, что целлюлит в этом случае вернется? Если человек полностью понял работу своих мышц и научился правильно ими работать? Правильно - шансов нет, целлюлит побежден.
Хочу также, что мне делать?
Всё очень просто и логично.
Длительность 5 дней!
Мы с вами будем заниматься устранением причины появления целлюлита!
Вам нужно выполнять только 1 занятие в день на 10 минут, а перед сном сделать легкие движения для активизации процессов во время сна!
Это будет комплексный и новый для вас подход, направленный на восстановление движения жидкостей в теле и обучению мышц по новому работать для того, чтобы устранить дисфункции в теле, образовывающие целлюлит.
1) Каждый вечер перед сном на протяжении 5 дней вы, лёжа на кровати выполняете занятие длительностью в 6 минут на устранение опущения органов , восстановление кровообращения по всему пути от свободных нижних конечностей до грудной клетки и активизируете отток лимфы. И все это нужно, чтобы во время сна циркуляция жидкостей происходила корректно, и каждое утро тело становилось более стройным и подтянутым.
2) С утра первого дня вы выполняете занятие, которое позволяет научить правильным движениям тело и ускорить метаболизм с повышением энергии, а не с чувством усталости. Это достигается изолированным подходом к движению тела и вы понимаете разницу между тем как вы двигались раньше и тем, как нужно двигаться не смотря на то, что движения вроде одинаковые. Занятие длится 10 минут.
3) На следующий день вы выполняете второе занятие, которое позволит ускорить моторику мышц и закрепить понимание работы с фасциями и подкожной жировой клетчаткой. Занятие длится также 10 минут.
К этому моменту вы уже удивитесь результату!
3) На третий день, вы выполните занятие прямо на стуле, так как мы можем обучить тело двигать жидкости с маленькой амплитудой движения и это занятие, которое можно выполнять прямо в офисе и никто даже не заметит что вы устраняете целлюлит и делаете ваши ножки красивыми. Занятие длится тоже 10 минут.
4) На четвертый день вы устраняете целлюлит в области галифе, по передней и внутренней поверхности ножек и расправляете фасции, в следствие этого кожа становится гладкой. Также уделяя на занятие всего 10 минут.
5) И конечно на пятый день я научу вас, как ходить и избавляться от целлюлита, да, именно так, вы можете просто идти правильно, а целлюлит в области талии и ягодиц исчезает сам. Занятие займет 10 минут.
После таких занятий вы не только увидите результат на своей красивой попе и ножках, но ещё и научитесь не допускать его, так как у вас будет полный инструментарий для недопущения его появления. Круто?
Длительность 5 дней!
Мы с вами будем заниматься устранением причины появления целлюлита!
Вам нужно выполнять только 1 занятие в день на 10 минут, а перед сном сделать легкие движения для активизации процессов во время сна!
Это будет комплексный и новый для вас подход, направленный на восстановление движения жидкостей в теле и обучению мышц по новому работать для того, чтобы устранить дисфункции в теле, образовывающие целлюлит.
1) Каждый вечер перед сном на протяжении 5 дней вы, лёжа на кровати выполняете занятие длительностью в 6 минут на устранение опущения органов , восстановление кровообращения по всему пути от свободных нижних конечностей до грудной клетки и активизируете отток лимфы. И все это нужно, чтобы во время сна циркуляция жидкостей происходила корректно, и каждое утро тело становилось более стройным и подтянутым.
2) С утра первого дня вы выполняете занятие, которое позволяет научить правильным движениям тело и ускорить метаболизм с повышением энергии, а не с чувством усталости. Это достигается изолированным подходом к движению тела и вы понимаете разницу между тем как вы двигались раньше и тем, как нужно двигаться не смотря на то, что движения вроде одинаковые. Занятие длится 10 минут.
3) На следующий день вы выполняете второе занятие, которое позволит ускорить моторику мышц и закрепить понимание работы с фасциями и подкожной жировой клетчаткой. Занятие длится также 10 минут.
К этому моменту вы уже удивитесь результату!
3) На третий день, вы выполните занятие прямо на стуле, так как мы можем обучить тело двигать жидкости с маленькой амплитудой движения и это занятие, которое можно выполнять прямо в офисе и никто даже не заметит что вы устраняете целлюлит и делаете ваши ножки красивыми. Занятие длится тоже 10 минут.
4) На четвертый день вы устраняете целлюлит в области галифе, по передней и внутренней поверхности ножек и расправляете фасции, в следствие этого кожа становится гладкой. Также уделяя на занятие всего 10 минут.
5) И конечно на пятый день я научу вас, как ходить и избавляться от целлюлита, да, именно так, вы можете просто идти правильно, а целлюлит в области талии и ягодиц исчезает сам. Занятие займет 10 минут.
После таких занятий вы не только увидите результат на своей красивой попе и ножках, но ещё и научитесь не допускать его, так как у вас будет полный инструментарий для недопущения его появления. Круто?
Просто пройдите мой интенсив и за 5 дней я вас всему научу простыми движениями.
За 10 минут в день вы получите результат, который еще не получали.
За 10 минут в день вы получите результат, который еще не получали.
Все результаты, которые вы видели вверху были сделаны строго на этом интенсиве, это всего лишь малая часть результатов, каждый поток интенсива это от 500 до 2000 участников. Давай просто примем факт, что участницы
делают результат с помощью занятий в любом возрасте (самая старшая участница, получившая результат - 74 года), и при любой стадии запущенности.
делают результат с помощью занятий в любом возрасте (самая старшая участница, получившая результат - 74 года), и при любой стадии запущенности.
Выглядит ли сложным: уделить 6-12 минут утром или вечером на свое тело?
Конечно нет.
Представьте 5 дней и у вас исчезает целлюлит и вы на 100% понимаете как с ним справляться, помогаете своим подругам его устранить, либо оставляете их завидовать вам.
Конечно нет.
Представьте 5 дней и у вас исчезает целлюлит и вы на 100% понимаете как с ним справляться, помогаете своим подругам его устранить, либо оставляете их завидовать вам.
Звучит как волшебство?
Так выглядит волшебство
в наше время
в наше время
Все фото в этой статье опубликованы строго с согласия девушек
Хочу научиться
1
дня
Всё очень просто и логично.
Длительность 5 дней!
Мы с вами будем заниматься устранением причины появления целлюлита!
Вам нужно выполнять только 1 занятие в день на 10 минут, а перед сном сделать легкие движения для активизации процессов во время сна!
Это будет комплексный и новый для вас подход, направленный на восстановление движения жидкостей в теле и обучению мышц по новому работать для того, чтобы устранить дисфункции в теле, образовывающие целлюлит.
1) Каждый вечер перед сном на протяжении 5 дней вы, лёжа на кровати выполняете занятие длительностью в 6 минут на устранение опущения органов , восстановление кровообращения по всему пути от свободных нижних конечностей до грудной клетки и активизируете отток лимфы. И все это нужно, чтобы во время сна циркуляция жидкостей происходила корректно, и каждое утро тело становилось более стройным и подтянутым.
2) С утра первого дня вы выполняете занятие, которое позволяет научить правильным движениям тело и ускорить метаболизм с повышением энергии, а не с чувством усталости. Это достигается изолированным подходом к движению тела и вы понимаете разницу между тем как вы двигались раньше и тем, как нужно двигаться не смотря на то, что движения вроде одинаковые. Занятие длится 10 минут.
3) На следующий день вы выполняете второе занятие, которое позволит ускорить моторику мышц и закрепить понимание работы с фасциями и подкожной жировой клетчаткой. Занятие длится также 10 минут.
К этому моменту вы уже удивитесь результату!
3) На третий день, вы выполните занятие прямо на стуле, так как мы можем обучить тело двигать жидкости с маленькой амплитудой движения и это занятие, которое можно выполнять прямо в офисе и никто даже не заметит что вы устраняете целлюлит и делаете ваши ножки красивыми. Занятие длится тоже 10 минут.
4) На четвертый день вы устраняете целлюлит в области галифе, по передней и внутренней поверхности ножек и расправляете фасции, в следствие этого кожа становится гладкой. Также уделяя на занятие всего 10 минут.
5) И конечно на пятый день я научу вас, как ходить и избавляться от целлюлита, да, именно так, вы можете просто идти правильно, а целлюлит в области талии и ягодиц исчезает сам. Занятие займет 10 минут.
После таких занятий вы не только увидите результат на своей красивой попе и ножках, но ещё и научитесь не допускать его, так как у вас будет полный инструментарий для недопущения его появления. Круто?
Длительность 5 дней!
Мы с вами будем заниматься устранением причины появления целлюлита!
Вам нужно выполнять только 1 занятие в день на 10 минут, а перед сном сделать легкие движения для активизации процессов во время сна!
Это будет комплексный и новый для вас подход, направленный на восстановление движения жидкостей в теле и обучению мышц по новому работать для того, чтобы устранить дисфункции в теле, образовывающие целлюлит.
1) Каждый вечер перед сном на протяжении 5 дней вы, лёжа на кровати выполняете занятие длительностью в 6 минут на устранение опущения органов , восстановление кровообращения по всему пути от свободных нижних конечностей до грудной клетки и активизируете отток лимфы. И все это нужно, чтобы во время сна циркуляция жидкостей происходила корректно, и каждое утро тело становилось более стройным и подтянутым.
2) С утра первого дня вы выполняете занятие, которое позволяет научить правильным движениям тело и ускорить метаболизм с повышением энергии, а не с чувством усталости. Это достигается изолированным подходом к движению тела и вы понимаете разницу между тем как вы двигались раньше и тем, как нужно двигаться не смотря на то, что движения вроде одинаковые. Занятие длится 10 минут.
3) На следующий день вы выполняете второе занятие, которое позволит ускорить моторику мышц и закрепить понимание работы с фасциями и подкожной жировой клетчаткой. Занятие длится также 10 минут.
К этому моменту вы уже удивитесь результату!
3) На третий день, вы выполните занятие прямо на стуле, так как мы можем обучить тело двигать жидкости с маленькой амплитудой движения и это занятие, которое можно выполнять прямо в офисе и никто даже не заметит что вы устраняете целлюлит и делаете ваши ножки красивыми. Занятие длится тоже 10 минут.
4) На четвертый день вы устраняете целлюлит в области галифе, по передней и внутренней поверхности ножек и расправляете фасции, в следствие этого кожа становится гладкой. Также уделяя на занятие всего 10 минут.
5) И конечно на пятый день я научу вас, как ходить и избавляться от целлюлита, да, именно так, вы можете просто идти правильно, а целлюлит в области талии и ягодиц исчезает сам. Занятие займет 10 минут.
После таких занятий вы не только увидите результат на своей красивой попе и ножках, но ещё и научитесь не допускать его, так как у вас будет полный инструментарий для недопущения его появления. Круто?
Все результаты, которые вы видели вверху были сделаны строго на этом интенсиве, это всего лишь малая часть результатов, каждый поток интенсива это от 500 до 2000 участников. Давай просто примем факт, что участницы
делают результат с помощью занятий в любом возрасте (самая старшая участница, получившая результат - 74 года), и при любой стадии запущенности.
делают результат с помощью занятий в любом возрасте (самая старшая участница, получившая результат - 74 года), и при любой стадии запущенности.
Выглядит ли сложным: уделить 6-12 минут утром или вечером на свое тело?
Конечно нет.
Представьте 5 дней и у вас исчезает целлюлит и вы на 100% понимаете как с ним справляться, помогаете своим подругам его устранить, либо оставляете их завидовать вам.
Конечно нет.
Представьте 5 дней и у вас исчезает целлюлит и вы на 100% понимаете как с ним справляться, помогаете своим подругам его устранить, либо оставляете их завидовать вам.
Звучит как волшебство?
Так выглядит волшебство
в наше время
в наше время
Хочу волшебства
Представь что у тебя в руках есть проверенный временем и опытом навык, который
позволяет управлять своим телом как ты этого захочешь, например:
-Заметила целлюлит, не побежала на массаж, не села на диету, а с пониманием
что последнюю неделю проводила домашний образ жизни взяла и в течение 3 дней поделала утром 10-минутное упражнение, восстановила движение жидкостей, терморегуляторные функции, функциональность мышц и сделала свои ноги и ягодицы гладкими и упругими.
Класно? Да!
позволяет управлять своим телом как ты этого захочешь, например:
-Заметила целлюлит, не побежала на массаж, не села на диету, а с пониманием
что последнюю неделю проводила домашний образ жизни взяла и в течение 3 дней поделала утром 10-минутное упражнение, восстановила движение жидкостей, терморегуляторные функции, функциональность мышц и сделала свои ноги и ягодицы гладкими и упругими.
Класно? Да!
5 дней и вы видите как
исчезает целлюлит
исчезает целлюлит
Как и обещал я сделал предложения, как для бедных под № 1 "Самостоятельный", так и для богатых №2 "Персональный", чтобы этот интенсив могли пройти все ценящие своё тело люди.
Цена устранения целлюлита ниже
Цена устранения целлюлита ниже
✔️ Вы самостоятельно проходите 5 дней
интенсива.
✔️Все занятия в видео-записи, с подробным описанием для чего они и как выполнять.
✔️Доступ к каждому занятию на 48 часов после получения. То есть вы получили занятие
на 1 день и у вас есть 2 дня чтобы его выполнить и так далее.
Вы увидите свои результаты, научитесь избавляться от целлюлита навсегда самостоятельно.
интенсива.
✔️Все занятия в видео-записи, с подробным описанием для чего они и как выполнять.
✔️Доступ к каждому занятию на 48 часов после получения. То есть вы получили занятие
на 1 день и у вас есть 2 дня чтобы его выполнить и так далее.
Вы увидите свои результаты, научитесь избавляться от целлюлита навсегда самостоятельно.
Также при персональной работе после прохождения у вас есть возможность
составить свой индивидуальный план восстановления тела в целом.
И по сути в ваших руках полная карта восстановления вашего тела, вы устраняете целлюлит, имеете на руках свой личный план, который позволит в дальнейшем вам решить ваши вопрос по здоровью и эстетике с помощью 10-минутных занятий (при необходимости мы конечно добавим более длинные занятия для того чтобы получить науилучший результат).
Но главное что все это без нервотрепки, диет, врачей и прочего, а только в удовольствие.
Доступ к занятиям остается у вас навсегда.
Мест на интенсив всегда ограничено – всего 100
Нет, это не маркетинговый ход. Мест реально есть только 100.
У меня СУПЕР маленькая команда специалистов.
это люди, которым я на 100% могу доверить ваш целлюлит.
это специалисты, которые уже живут биодинамикой, а не какие то
продажники, которые будут вам что то продавать.
И поэтому чтобы обеспечить всех участников максимально плотной
обратной связью, я не могу сделать 700 мест.
один специалист не сможет дать качественную поддержку одновременно 70 людям. необходимо погрузиться в каждую ситуацию индивидуально.
Я прекрасно понимаю, это очень мало. И скорее всего, эти места разлетятся, как горячие пирожки еще и с учетом того что это одна из последних возможностей на ближайшее время.
составить свой индивидуальный план восстановления тела в целом.
И по сути в ваших руках полная карта восстановления вашего тела, вы устраняете целлюлит, имеете на руках свой личный план, который позволит в дальнейшем вам решить ваши вопрос по здоровью и эстетике с помощью 10-минутных занятий (при необходимости мы конечно добавим более длинные занятия для того чтобы получить науилучший результат).
Но главное что все это без нервотрепки, диет, врачей и прочего, а только в удовольствие.
Доступ к занятиям остается у вас навсегда.
Мест на интенсив всегда ограничено – всего 100
Нет, это не маркетинговый ход. Мест реально есть только 100.
У меня СУПЕР маленькая команда специалистов.
это люди, которым я на 100% могу доверить ваш целлюлит.
это специалисты, которые уже живут биодинамикой, а не какие то
продажники, которые будут вам что то продавать.
И поэтому чтобы обеспечить всех участников максимально плотной
обратной связью, я не могу сделать 700 мест.
один специалист не сможет дать качественную поддержку одновременно 70 людям. необходимо погрузиться в каждую ситуацию индивидуально.
Я прекрасно понимаю, это очень мало. И скорее всего, эти места разлетятся, как горячие пирожки еще и с учетом того что это одна из последних возможностей на ближайшее время.
Интенсив самостоятельный
449 рублей
Оплата принимается со всех стран мира
✔️ Вы проходите 5 дней интенсива с индивидуальным наставником в индивидуальном канале один на один.
✔️Сможете составить свое расписание общения с наставником
✔️Сможете определить свою личную проблему почему у вас образовался целлюлит, наставник даст одно или два дополнительных занятия на решение вашей проблемы.
✔️Вы можете даже отправить свои фото и наставник сам определит причину,
с которой именно сейчас нужно работать и даст дополнительное занятие.
♥️Вы получите по желанию рецепты ванн и скрабов, которые усиливают эффект устранения целлюлита и избавления от него навсегда, сделать их можно самостоятельно в домашних условиях.
✔️ Медитативная телесная практика для упругих ягодичных мышц
Автор медитации: Середа Ксения Сергеевна, создатель оздоровительной гимнастики для женщин "Сексуальная хореография"
✔️ Доступ к занятиям остается с вами навсегда
Легкость, забота и личный результат - основы работы с наставником.
✔️Сможете составить свое расписание общения с наставником
✔️Сможете определить свою личную проблему почему у вас образовался целлюлит, наставник даст одно или два дополнительных занятия на решение вашей проблемы.
✔️Вы можете даже отправить свои фото и наставник сам определит причину,
с которой именно сейчас нужно работать и даст дополнительное занятие.
♥️Вы получите по желанию рецепты ванн и скрабов, которые усиливают эффект устранения целлюлита и избавления от него навсегда, сделать их можно самостоятельно в домашних условиях.
✔️ Медитативная телесная практика для упругих ягодичных мышц
Автор медитации: Середа Ксения Сергеевна, создатель оздоровительной гимнастики для женщин "Сексуальная хореография"
✔️ Доступ к занятиям остается с вами навсегда
Легкость, забота и личный результат - основы работы с наставником.
Интенсив персональный
990 рублей
Оплата принимается со всех стран мира
Скидки истекают через: