Tilda Publishing
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ БИОДИНАМИКА
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ БИОДИНАМИКА
Участие доступно
из любой точки мира
Как за 10 минут в день убрать необходимость
в косметологе, враче и массажисте
Твой план восстановления
на 1 месяц ниже
Пошаговый план восстановления
с помощью танцевальной биодинамики за 1 месяц
Вы можете заниматься как по предложенному плану, так и выбирать самостоятельно, так как доступ у вас будет ко всем занятиям сразу.
Комментарий участника
10 минут
1 | ПОНЕДЕЛЬНИК
Для чего нам это нужно в жизни?
Задача
Научиться выстраивать тело в положении стоя
Чтобы не испытывать усталость когда стоите
Скриншот из занятия
Комментарий участника
10 минут
2| ВТОРНИК
Для чего нам это нужно в жизни?
Задача
Научиться выстраивать тело в положении сидя
Чтобы не испытывать усталость когда сидите
Скриншот из занятия
Комментарий участника
10 минут
3 | СРЕДА
Для чего нам это нужно в жизни?
Задача
Восстановить естественный дренаж
в теле новым типом дыхания
Чтобы восстанавливать процессы
в теле даже при дыхании
Скриншот из занятия
Комментарий участника
10 минут
4| ЧЕТВЕРГ
Для чего нам это нужно в жизни?
Задача
Закрепить понимание выстраивания тела в пространстве
Чтобы перестать испытывать
усталость в пояснице
Скриншот из занятия
Комментарий участника
10 минут
5| ПЯТНИЦА
Для чего нам это нужно в жизни?
Задача
Научиться управлять мышцами
живота для создания энергии
Чтобы почувствовать что тело
может работать по другому
Скриншот из занятия
Комментарий участника
10 минут
6| СУББОТА
Для чего нам это нужно в жизни?
Задача
Исправить ошибки и повторить предыдущее занятие
Для перепрограмирования тела
на процесс самовосстановления
Скриншот из занятия
Комментарий участника
10 минут
7| ВОСКРЕСЕНЬЕ
Для чего нам это нужно в жизни?
Задача
Заводим на подсознание
правильную работу мышц
Для ощущения энергии и любви
в теле
Скриншот из занятия
Комментарий участника
10 минут
8| ПОНЕДЕЛЬНИК
Для чего нам это нужно в жизни?
Задача
Понять принцип "Молодость - это
скорость умноженная на моторику"
Для развития мелкой моторики
и увеличения потенциала в теле
Скриншот из занятия
Комментарий участника
10 минут
9| ВТОРНИК
Для чего нам это нужно в жизни?
Задача
Осознать связь языка с движениями
головы и мимикой лица
Для легкости в управлении
движениями головы через язык
Скриншот из занятия
Комментарий участника
10 минут
10| СРЕДА
Для чего нам это нужно в жизни?
Задача
Восстановление корректной работы
мускулатуры
Для устранения болезней суставов
нижних конечностей
Скриншот из занятия
Комментарий участника
10 минут
11| ЧЕТВЕРГ
Для чего нам это нужно в жизни?
Задача
Устранение факторов в теле
влияющих на потерю четкости зрения
Для восстановления зрения
Скриншот из занятия
Комментарий участника
10 минут
12| ПЯТНИЦА
Для чего нам это нужно в жизни?
Задача
Восстановить работу гладкой
мускулатуры вен и артерий
Для устранения варикозного
расширения вен и сосудистых сеточек
Скриншот из занятия
Комментарий участника
10 минут
13| СУББОТА
Для чего нам это нужно в жизни?
Задача
Научиться управлять мышцами кора в положении сидя
Для того чтобы чувствовать себя энергично когда долго сидите
Скриншот из занятия
Комментарий участника
10 минут
14| ВОСКРЕСЕНЬЕ
Для чего нам это нужно в жизни?
Задача
Научиться управлять мышцами
в положении лёжа
Для того чтобы быть в бодрости даже если долго лежите
Скриншот из занятия
Комментарий участника
10 минут
15|ПОНЕДЕЛЬНИК
Для чего нам это нужно в жизни?
Задача
Научиться восстанавливать
искривление тазовых костей
Для устранения асимметрии лица
Скриншот из занятия
Комментарий участника
10 минут
16| ВТОРНИК
Для чего нам это нужно в жизни?
Задача
Научиться расслаблять связки
позвоночного столба
Для устранения сутулости, кифоза,
сколиоза
Скриншот из занятия
Комментарий участника
10 минут
17|СРЕДА
Для чего нам это нужно в жизни?
Задача
Научиться работать мимическими
мышцами
Для молодости лица
Скриншот из занятия
Комментарий участника
10 минут
18|ЧЕТВЕРГ
Для чего нам это нужно в жизни?
Задача
Научиться работать с
подкожной фасцией
Для красивой и упругой кожи тела
Скриншот из занятия
Комментарий участника
10 минут
19|ПЯТНИЦА
Для чего нам это нужно в жизни?
Задача
Научиться устранять лимфостаз
грудного отдела
Чтобы не было отёков на лице
Скриншот из занятия
Комментарий участника
10 минут
20|СУББОТА
Для чего нам это нужно в жизни?
Задача
Научиться устранять лимфостаз в
брюшной полости
Чтобы животик не болел
Скриншот из занятия
Комментарий участника
10 минут
21|ВОСКРЕСЕНЬЕ
Для чего нам это нужно в жизни?
Задача
Научиться устранять лимфостаз
органов малого таза
Чтобы не испытывать дискомфорт
внизу живота
Скриншот из занятия
Комментарий участника
10 минут
22|ПОНЕДЕЛЬНИК
Для чего нам это нужно в жизни?
Задача
Научиться устранять лимфостаз
нижних конечностей
Чтобы ножки были стройными
Скриншот из занятия
Комментарий участника
10 минут
23|ВТОРНИК
Для чего нам это нужно в жизни?
Задача
Научиться устранять лимфостаз
верхних свободных конечностей
Чтобы руки стали подтянутыми
и худенькими
Скриншот из занятия
Комментарий участника
10 минут
24|СРЕДА
Для чего нам это нужно в жизни?
Задача
Научиться устранять
спазмы в диафрагме
Чтобы грудь стала выше,
а дыхание легче
Скриншот из занятия
Комментарий участника
10 минут
25|ЧЕТВЕРГ
Для чего нам это нужно в жизни?
Задача
Научиться устранять триггерные
боли в грудном отделе
Чтобы не было уставшей от
жизни походки и положения тела
Скриншот из занятия
Комментарий участника
10 минут
26|ПЯТНИЦА
Для чего нам это нужно в жизни?
Задача
Научиться устранять спазмы
в грудных мышцах
Чтобы не скручивались плечи вперёд
Скриншот из занятия
Комментарий участника
10 минут
27|СУББОТА
Для чего нам это нужно в жизни?
Задача
Научиться алгоритму
восстановления осанки
Чтобы была красивая
и ровная осанка
Скриншот из занятия
Комментарий участника
10 минут
28|ВОСКРЕСЕНЬЕ
Для чего нам это нужно в жизни?
Задача
Научиться устранять
опавший животик "фартук"
Чтобы был плоский животик
Скриншот из занятия
Все занятия уже доступны в канале для каждого
Посмотрите видео ниже. В нем для вас я подготовил ценный подарок.
Запомните ваше время на таймере и посмотрите видео.
Days
Hours
Minutes
Seconds
Посмотрите видео
ниже
В видео я рассказал о том, как вам продолжить ваш процесс самовосстановления, какой подарок я подготовил и как его забрать.
Записаться на эксперимент
Задать мне вопрос
в Telegram
О биодинамике
Если вы думаете что это очередные занятия или зарядка, которую нужно делать каждое утро, то вы ошибаетесь.
Биодинамика - это движение внутри нашего тела, правильное функционирование всех процессов. Наблюдая за специалистами и моими коллегами, как они стараются сделать для человека пользу, начиная от осанки, устранения лишнего объема, эстетики, здоровья, красоты и все их труды и результаты клиентов в скорое время исчезают, не виноват в этом никто. Просто нас не учили правильно управлять своими мышцами, связками и фасциями, чувствовать тело. Этой науки не было, а то что в школе выдавали за правильную осанку, я как врач лфк и травмотолог-ортопед по первому образованию заявляю, что это полная ложь. Вы сами почувствуете на себе, что такое ровная осанка. Вы испытаете такое чувство лёгкости, когда стоите, что это сравнимо с счастьем (по словам участниц). Итог за этот месяц - вы научитесь новым движениям ваших мышц и тела, что в корне изменит ваше состояние в лучшую сторону и может стать вашим естественным состоянием. Биодинамика - это глубокое понимание своего тела, но ввиде простой танцевальной подачи доступной каждому!
Оларь Сергей Ильич
▪️Эксперт по биодинамике, моторным функциями тела и электромагнитным полям человека
▪️Автор упражнений для безболевого продольного шпагата (Являюсь консультантом тренеров сборных по художественной гимнастике Краснодарского края и Свердловской области)
▪️Создатель авторских методик самоисцеления на мячике
▪️Создатель группы восстановления функций тела танцевальной биодинамикой.
▪️Остеопат, висцеральный терапевт, специалист по оздоровлению РАМН
▪️Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины
▪️РПТ-терапевт
▪️Гид, аналитик Human Design, направление Рейвбиология и аминокислоты